von Bull-Attack | Aug 13, 2021 | Studien und Artikel
LEBENSMITTEL AUF DIE DU IN DER DIÄT VERZICHTEN SOLLTEST! Killer Nummer 1, Zucker! Zucker macht nicht dick, weil er einen katastrophalen Glykämischen Index hat und fatale Auswirkungen auf den Insulinspiegel hat. Da Zucker dazu noch mit 405 kcal/100g ganz oben auf der...
von Bull-Attack | Jul 20, 2021 | Studien und Artikel
DAS EIN MAL EINS FÜR FETTVERBRENNUNG! Grade jetzt Richtung Sommer geht es bei vielen um eines: DIE FETTVREBRENNUNG!!! Vom Kaloriendefizit, über Cardio bis hin zur Fettverbrennung im Schlaf, sind alle Theorien und Praktiken verbreitet. Und das zurecht. Wir haben für...
von Bull-Attack | Feb 20, 2021 | Studien und Artikel
WIESO DU ALS KRAFTSPORTLER AUF ALKOHOL VERZICHTEN SOLLTEST!!! Wer geht nicht gerne mal auswärts essen und mit der Freundin oder Kollegen in einer Bar etwas Abstand zum Alltag finde. Das ist ganz normal und auch nötig. Doch meistens haben nicht alle die gleiche...
Wir sind ein unabhängiger Blog, der viele Bereiche des Kraftsports und Fitness Segments durchleuchtet und hier mit euch teilen möchte.