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TRAINING TROTZ ERKÄLTUNG?!

TRAINING TROTZ ERKÄLTUNG?!

von | Jul 4, 2021 | Studien und Artikel

TRAINING TROTZ ERKÄLTUNG?! Ein effektives Krafttraining bringt dir nur einen Erfolg, wenn du nicht übertrainierst und genügend Regenerationsphasen in dein Trainingsprogramm eingebaut hast. Wenn du dich gesundheitlich angeschlagen, schlapp oder krank fühlst, solltest...