Seite wählen

SuppDoc

Der Blog über Supplements, Trainings und Ernährung

BCAA´s, EIN ALL ROUNDER IN JEDER SPORTART

BCAA´s, EIN ALL ROUNDER IN JEDER SPORTART

BCAA´s, EIN ALL ROUNDER IN JEDER SPORTART BCAA´s sind in fast jeder Sportart ein weit verbreitetes und beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Sowohl in der Muskelaufbauphase, als auch in der Diät helfen sie deutlich dabei die Ziele jedes einzelnen zu erreichen. Doch was...

mehr lesen
KREATIN UND DIE EWIGE DISKUSSION ÜBER DIE LADEPHASE!!!

KREATIN UND DIE EWIGE DISKUSSION ÜBER DIE LADEPHASE!!!

KREATIN UND DIE EWIGE DISKUSSION ÜBER DIE LADEPHASE! Ein sehr umstrittenes Thema bei der Einnahme von Kreatin ist die Ladephase. Die einen schwören drauf, die anderen halten es für überflüssig und Verschwendung. Doch was genau hat es auf sich mit der Ladephase. Ist...

mehr lesen
WARUM ES BEI VIELEN MIT DEM MASSEAUFBAU NICHT KLAPPT!!!

WARUM ES BEI VIELEN MIT DEM MASSEAUFBAU NICHT KLAPPT!!!

WARUM ES BEI VIELEN MIT DEM MASSEAUFBAU NICHT KLAPPT! Nicht jeder Sportler hat es einfach damit schnell Masse aufzubauen und anschließend eine Diät zu starten, um die neuen Zuwächse sichtbar zu machen. Deswegen gibt es auch zur jetzigen Saison genügend Sportler die...

mehr lesen
THERMOGENE FATBURNER UND WIE SIE FUNKTIONIEREN

THERMOGENE FATBURNER UND WIE SIE FUNKTIONIEREN

THERMOGENE FATBURNER UND WIE SIE FUNKTIONIEREN! Im Gym sind viele schon mit ihren Gedanken im Sommer und fangen schon mit ihrer Diät an, um bis zur Sommerzeit den Perfekten Körper erreicht zu haben. Es gibt auf dem Markt viele verschiedene Fatburner, die meisten davon...

mehr lesen
Creatin oder Protein zum Muskelaufbau, was bringt mehr!?

Creatin oder Protein zum Muskelaufbau, was bringt mehr!?

KREATIN ODER PROTEIN, WAS BRINGT MICH WEITER? Kreatin und Protein sind 2 völlig verschiedene Themen. Dein Körper hat generell in geringen mengen Kreatin zur Verfügung. Deine Muskeln bestehen zu ca. 60-70 Prozent aus Wasser, hört sich komisch an aber ist so. Kreatin...

mehr lesen

Kategorien

Über SuppDoc

Wir sind ein unabhängiger Blog, der viele Bereiche des Kraftsports und Fitness Segments durchleuchtet und hier mit euch teilen möchte.