von flo | Apr. 26, 2023 | Allgemein, Produktwissen, Supplement / Nahrungsergänzungsmittel-Guide
Magnesium ist ein wichtiger Nährstoff für Sportler, da es eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion, der Muskel- und Nervenfunktion sowie der Regulierung von Herzrhythmus und Blutdruck spielt. In diesem Artikel werden die Vorteile einer Magnesium-Einnahme für...
von flo | Apr. 25, 2023 | Allgemein, Produktwissen, Studien und Artikel
Wofür steht eigentlich ZMA ZMA steht für „Zinc Monomethionine Aspartate“ und ist eine Kombination aus den drei Nährstoffen Zink, Magnesium und Vitamin B6. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet und von Sportlern und Fitness-Enthusiasten...
Wir sind ein unabhängiger Blog, der viele Bereiche des Kraftsports und Fitness Segments durchleuchtet und hier mit euch teilen möchte.