von Bull-Attack | Jul 25, 2021 | Studien und Artikel
WARUM CARDIO AUF NÜCHTERNEN MAGEN NICHT AM EFFEKTIVSTEN IST! Über das Thema Cardio wird häufig diskutiert. Die meisten behaupten, dass Cardio am effektivsten ist, wenn es auf nüchternen Magen absolviert wird, da der Körper so angeblich direkt auf die Fettreserven...
von Bull-Attack | Jul 24, 2021 | Studien und Artikel
CARDIO + KRAFTTRAINING, GUT ODER SCHLECHT? Seit Jahren wird darüber debattiert, ob Cardio und Krafttraining aufeinanderfolgend sinnvoll ist und ob es sich negativ auf das Muskelwachstum auswirkt. Wir haben die Antwort: Es gibt Trainer die vor einem Wettkampf...
von Bull-Attack | Feb 16, 2021 | Studien und Artikel
STOFFWECHSEL IM KELLER? SO BRINGST DU IHN AUF VORDERMANN! Nach oder auch während einer harten Diät ist der Stoffwechsel oftmals aufgrund der einseitigen Ernährung im Keller und die Fettverbrennung stagniert. Die Fortschritte lassen dann zu wünschen übrig. Wir haben...
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