von Bull-Attack | Aug 21, 2021 | Studien und Artikel
CARB LOADING! WIE DU DAS PRALLHEITSGEFÜHL ZURÜCK HOLST! Jeder kommt zwischendurch an den Punkt an dem man sich einfach nicht mehr Prall im Gym fühlt, sondern einfach nur Flach. Der Pump bleibt aus, die Venen bleiben unsichtbar. Wir wissen woran das liegt und zeigen...
von Bull-Attack | Aug 15, 2021 | Studien und Artikel
WARUM ES BEI VIELEN MIT DEM MASSEAUFBAU NICHT KLAPPT! Nicht jeder Sportler hat es einfach damit schnell Masse aufzubauen und anschließend eine Diät zu starten, um die neuen Zuwächse sichtbar zu machen. Deswegen gibt es auch zur jetzigen Saison genügend Sportler die...
von Bull-Attack | Jul 27, 2021 | Studien und Artikel
DIE GRÖßTEN FEHLER DIE DU IN DER DIÄT MACHEN KANNST! Eine Diät ist oft hart, verlangt einem höchste Disziplin ab und gestaltet sich oft sehr einseitig. Wie wir schon oft Thematisiert haben, sind die uns gebotenen Resourcen für die Markos begrenzt. Nichts desto Trotz...
von Bull-Attack | Jul 10, 2021 | Studien und Artikel
„DAS FETT VERBRENNT IM FEUER DER KOHLENHYDRATE“ Ein kurzer Satz mit wichtiger Bedeutung für jeden, der eine strikte low-Carb Diät hält, plant, oder zurzeit stagniert. Warum? Wir klären euch auf: Kohlenhydrate sind ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Nahrung....
von Bull-Attack | Jun 22, 2021 | Studien und Artikel
DIE GRÖßTEN FEHLER IN DER ERNÄHRUNG VON BODYBUILDERN UND ANDEREN SPORTLERN!!! Wie wir alle wissen macht die Ernährung in unserem Sport den Großteil des Erfolges aus. Doch viele denken sie machen alles richtig und stagnieren trotzdem. Allerdings sind durch die...
Wir sind ein unabhängiger Blog, der viele Bereiche des Kraftsports und Fitness Segments durchleuchtet und hier mit euch teilen möchte.