von Bull-Attack | Aug 19, 2021 | Studien und Artikel
DAS LÄSTIGE THEMA BAUCHFETT – DIE HÄUFIGDTEN GRÜNDE WIESO MAN ES NUR SCHWER LOS WIRD Die Diät geht gut voran und die Resultate sind sichtbar. Doch wenn die Diät rum ist, das Gewicht stimmt und das Bauchfett, besonders der Speck am Umterbauch immer noch da ist, ist der...
von Bull-Attack | Aug 16, 2021 | Studien und Artikel
WIESO MANCHE MUSKEPARTIEN SCHWERER AUFZUBAUEN SIND (DEFIZITE)!? Jeder kennt es. Das große lästige Problem mit den Defiziten, mit Muskelgruppen die trotz des Trainings einfach hinterherhängen. Doch wieso ist das so und was kann man dagegen tun? Wir klären auf!...
von Bull-Attack | Aug 15, 2021 | Studien und Artikel
WARUM ES BEI VIELEN MIT DEM MASSEAUFBAU NICHT KLAPPT! Nicht jeder Sportler hat es einfach damit schnell Masse aufzubauen und anschließend eine Diät zu starten, um die neuen Zuwächse sichtbar zu machen. Deswegen gibt es auch zur jetzigen Saison genügend Sportler die...
von Bull-Attack | Jul 31, 2021 | Studien und Artikel
5 HÄUFIGE ANFÄNGER-FEHLER IM BODYBUILDING!!! Bodybuilding ist nicht einfach nur eine Sportart, oder ein Hobby. Bodybuilding ist eine Lebenseinstellung. Training, Essen und Schlafen, sowie der Verzicht auf sehr viele Dinge bedarf äußerster Disziplin und Hingabe,...
von Bull-Attack | Jul 24, 2021 | Studien und Artikel
CARDIO + KRAFTTRAINING, GUT ODER SCHLECHT? Seit Jahren wird darüber debattiert, ob Cardio und Krafttraining aufeinanderfolgend sinnvoll ist und ob es sich negativ auf das Muskelwachstum auswirkt. Wir haben die Antwort: Es gibt Trainer die vor einem Wettkampf...
Wir sind ein unabhängiger Blog, der viele Bereiche des Kraftsports und Fitness Segments durchleuchtet und hier mit euch teilen möchte.